コロナウイルス感染症拡大防止対策といたしまして、

新規様用の体験コースを中止させていただきます。

落ち着き次第、新規のお客様にもご来店いただけるよう

新たなキャンペーンもご用意しますので

楽しみにお待ちくださいませ。

　こんにちは

今年の夏は雨が多く

お盆も休みは家で過ごしたという方が多くいらしゃいました。

そのせいか、例年になくお盆の予約が多かった気がします。

当店の主力コースである、「エンダモロジー」も

サマーキャンペーンが大変人気でうれしいです。

エンダの人気が高まるのは「エンダ大好き」の浜崎にすると

仲間が増えた感じで、とても嬉しいのですが

なんせ、1台しかないので予約がとりずらくなってしまうのが悩みです。

エンダ愛用者の皆様には

早めの予約をおねがいしております。

韓国に旅行に行ってみたい気持ちが日々高まってる浜崎からのお願いでした♪

梅雨の時期になりましたが、サロンがある埼玉はまだ雨が少ないです。

先日は子供の運動会で日焼けが怖いほどのお天気でした。

でも、これからの梅雨本番では

じめじめ・テカテカでお化粧崩れが心配です（汗）

そこで、うっとおしい梅雨にエステでリフレッシュしませんか？

この時期のお肌は湿度が高く汗が蒸発しにくい上に皮脂分泌も増えるし、

細菌が繁殖してニキビにもなりやすいんです！

余分な皮脂を取り除き、毛穴をキレイにしたあとは引締めパックでタマゴ肌になれます♪

もちろん、お顔やデコルテのマッサージもついた内容充実のおすすめコースです。

お一人様1回限りとさせて頂きますが、6月20日までやってますのでお越しください。

もうすぐGWですね。ココロミは休まず営業しておりますので、ご予約くださいね。

さて、今回はGW限定でフェイシャルエステをご用意いたしました。

内容充実・リーズナブル！満足マチガイなしです！

コース時間は50分程度です、カウンセリングとお着替えで１０分程度、計60分のコースです。

紫外線の多いこの時期のお出かけに、アンチエイジング（予防）される方

お出かけ後に予想以上に日焼けしてしまった！という方

どこにもお出かけしないわよ！という方も。

ぜひ、お試しくださいませ。

新しく導入したスチーマーと吸引もさっそくコースに取り入れました。

今回のコースでは、スチームの香りをお選びいただけます。

5種類の香りからお好きな物をお選びくださいね。

では、ゴールデンウィークエステをお楽しみください。

見に来てくださいね♪

今日、届きました♪

お店に置いてあるので来店時にお気軽にお使いください。

がんばって一緒にやせましょう♪

トランポリンのダイエット効果は以下の3つです。

①有酸素運動で血液やリンパの流れがよくなる。

→解毒作用を促し代謝が上がり老廃物が排出されやすくなるり、

脂肪が燃えやすくなるのでダイエットにつながると考えられています。

②体幹を鍛えることができる。

トランポリンで飛ぶときに自然とバランスをとります。

体幹を鍛えると体のゆがみを矯正することができます。

体のゆがみは太る原因ですので、
ゆがみを矯正することで痩せやすくなります。

また、筋肉を鍛えると痩せやすい体になることができます。

③消費カロリーが大きい

トランポリンは見かけよりも消費カロリーが大きいです。

5分間跳んでいるだけで、1kmジョギングするのと
同じくらいのエネルギーを消費すると言われています。

ちなみに、早速100回飛んでみましたが、息は切れるしふくらはぎが痛いです（笑）

毎日5分で3キロ痩せたかたもいるので、私も頑張ります！

6月1日から7月31日までのキャンペーンメニューです。

フェイス・ボディ・エンダモロジーとサービス満点のキャンペーンをお楽しみください♪

ご不明点はお気軽にお電話くださいませ！

たくさんの肌トラブルの相談を受けます。

また、「日焼け止めクリームで肌荒れした」「ゴワゴワしてしまう」

というお話も伺います。そんなお悩みをお持ちの方はご自分の日焼け止めを見てください。

「SPF」「PA」って文字の横に数字がありますね。

SPFとはUV-B（紫外線B波）の防止効果を表す数値です。

数字が大きいほど効果が高くなります。

紫外線が当りだしてから日焼けしてしまう（炎症）まで、

人によって個人差がありますがだいたい15分と言われています。

何もしていない状態で15分で深部の炎症が始まってしまうのを

SPF１０ですと150分間かけて深部まで届くように遅らせてくれます。

1時間程度の外出ならSPF15でも大丈夫だと思います。

一日外出するなら、３０とか５０もありますが、

お肌の負担を考えると低い数字のものを塗りなおしたほうが良いと思います。

最近はメイクの上から使えるスプレータイプのもありますよね。

PAとは主にUV-A（紫外線A波）の防止効果を表す目安の数値です。

＋の多さがUV-Aに対する効果の高さを示します。

「＋＋＋＋」「＋＋＋」「＋＋」「＋」と4段階あり

数の多い方が防止効果が高まりまります。

日常使いなら「＋＋」程度で。

きれいになるために使う日焼け止めで肌荒れしたら悲しいですよね。

日傘や帽子などを上手に使って自分に合った紫外線対策を見つけましょう！

「ダイエットしなくちゃ！」と心に決める時期ですね（笑）

身体のケアに気が向くこの時期ですが

実はお肌の危険ゾーンでもあるのです。

紫外線は大きく分けて３つあります。

①UV-C

これは、オゾン層で吸収されるので地上にはとどきません。

（昨今の温暖化でオゾン層が弱まるとあぶないですが・・・）

②UV-B

ガラスなどで遮断されやすく、皮膚の表面を赤くます。

メラニン色素を増やし「しみ」の原因になります。

③UV-A

UV-Bより身体の深部に届きます。

コラーゲンなどを破壊し「しわ」や「たるみ」の原因になります。

怖いですね・・・。UV対策しましょうね♪

次回は、日焼け止めクリームに書いてある「SPF」や「PA」ってなに？

という質問にお答えします。